S2EP21 - Le nombre de pas par jour : est-ce vraiment nécessaire ?

Update: 2025-05-26

Description

Dans cet épisode, Jérémie et Simon discutent du nombre de pas par jour, une tendance très courante, particulièrement dans un contexte de perte de gras. Mais pourquoi est-ce aussi mis de l'avant ? Est-ce que c'est la même chose lors d'une prise de masse ?

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