Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Catherine Gélinas, intervenante familiale,  entrepreneure et maman, qui a comme mission d’offrir des services professionnels, adaptés et sur mesure en fonction des besoins des différentes familles qu’elle accompagne. Plus concrètement, elle aide les enfants et les adolescents à s’épanouir en leur fournissant les outils qui les aideront eux ainsi que leur famille tout au long de leur cheminement.

Étant maman de deux jeunes enfants et ayant eu elle-même des troubles alimentaires lorsqu’elle était plus jeune, elle trouve extrêmement important d’outiller les familles à avoir des discussions ouvertes sur le sujet du poids. Vivant dans une société où l’on parle de l’apparence des gens tout comme on le fait avec la météo, il est primordial d’être en mesure d’exposer les enfants à une diversité corporelle, mais d’échanger sur l’inclusion au sens large de la chose.  

Catherine nous propose des avenues intéressantes à explorer pour normaliser auprès des enfants les différences vues dans la société. De plus, on aborde l’importance d’être en mesure de mettre ses limites et Catherine apporte même des trucs pour rendre le tout moins malaisant.

Avis important: Dans ce podcast, j'agis à titre d'animatrice. À noter que je n'endosse pas les propos tenus par mes invités puisqu'ils représentent leur propre opinion et expérience personnelle. En aucun cas les propos tenus dans le cadre de cet épisode ne représentent des conseils nutritionnels personnalisés. Si vous avez besoin d'accompagnement, je vous invite à consulter le répertoire des nutritionniste-diététistes sur le site de l'Ordre professionnel des diététistes-nutritionnistes du Québec (⁠https://odnq.org/trouver-une-dietetiste-nutritionniste/⁠) ou à m'écrire pour en savoir plus sur mes services. 

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Courriel: catherine.gelinas@outlook.com

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