S3-EP15 愛健身而讀物理治療？聊訓練課表安排和身心壓力平衡｜ 素人到自媒體爆炸成長＆燃燒生命的建誠教練chenlin_pt
Update: 2025-07-29
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-從跳舞賺不了錢開始的教練生涯
-讀體育到物理治療在職班
-當教練一定要經營自媒體嗎？
-健工巡場的經歷到短影音流量經營
-在職物理治療班的崩潰時程
-健身教練和物理治療的專業分工
-社群媒體的行銷漏斗
-自由教練的身心代價，勸退～？
-男女粉絲比/男生會想找什麼樣的教練
-F1天賦型選手
-呼吸於肌肥大的重要度
-恢復休息跟訓練一樣重要
-週期化訓練/分部位訓練
-該跳過這次訓練嗎？生理期練不練！
-慢性壓力源＆慢性食物過敏
-補充品分享
-越健身越不好了的思考方向
-任務批次處理（Task batching）
-討厭社群媒體的自媒體人
-長期合作或單次業配經驗談
-教練社群媒體的經營方向
-上研習課的意義
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