S3 EP61 30+ 的無力感不是你一個人 我們都在練習中
Update: 2025-12-11
Description
這一集，小瑩分享三十歲後常出現的無力感。
生活照常進行，但心裡卻突然覺得累、提不起興趣、對什麼都沒有期待。
三十以後，工作、人際、金錢、自我要求常常同時壓著我們。
即使努力，仍會懷疑自己、覺得落後、覺得迷惘。
這並不是只有你會有的感受。
在這集裡我們聊到
三十歲後常見的疲憊
那些讓人突然卡住的時刻
面對不如預期的人生可以怎麼辦
當真的沒有力氣時 如何重新照顧自己以及如何在混亂裡慢慢找回力量
如果你最近也覺得累、覺得不知道怎麼前進
希望這一集能陪你一起
知道自己並不孤單
也重新慢慢找回屬於你的生活節奏與方向
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