衛生福利部推廣影片

📌什麼是ADHD

https://www.youtube.com/watch?v=A5jCxU4wcB8



📌幼兒過動知多少

https://www.youtube.com/watch?v=XF_XT_B0lB0&t=419s



一般人認為專注力、專心的意思，就是能夠「不分心、持續專注的做一件事情。」

因此當孩子能夠專注在遊戲、畫畫上面，家長都很難想像為什麼孩子會被認為「專注力不足」。

但其實注意力有分五大類，分別是

1.持續性（在單一事件的注意力）

2.交替性（2個目標上轉換）

3.同時性（又叫分散性，同時注意2件事）

4.選擇性（選擇正確的資訊，過濾不重要的干擾）

5.集中性（基礎能力）

一些看似平凡無奇的基本生活技能，例如穿鞋穿襪，也是大腦會切換以上能力來完成的。因此若是有某一項較弱，就有可能看起來「好像不專心」。



另外，不專心也可能跟年紀有關，根據年齡不同，能持續的專注力也有限（2歲6分鐘、3歲9分鐘、4歲12分鐘、5歲14分鐘以上）。

因此大人的陪伴以及引導還是非常重要。

若是發現孩子有些狀況，可以簡化做事情的步驟，循序漸進增加難度，或是尋求專業的協助。



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