S4.EP25 | 喔氣氣氣氣氣
Update: 2024-09-25
Description
你有算過自己一天會生氣幾次嗎？
都是因為什麼事情發怒呢？
心理學家阿德勒在《個體心理學實踐與理論》提及，
憤怒是一種「二次情緒」的概念。
他認為憤怒通常不是最初的情緒反應，
而是對其他更根本情緒的反應，
比如挫折、恐懼、失落或無助這樣「脆弱」的情緒所做出的反應。
憤怒通常掩蓋了更深層的情感，
是一種防禦機制，
試圖掩飾人類對弱點、無力的真實反應。
所以回想我們在生氣時，
是否確實伴隨著其他更為脆弱的情感？
阿德勒認為（我們也是），
嘗試理解憤怒背後的真正情感，
能更有效地處理人際衝突和內心的糾結，共勉之。
-
Instagram : https://www.instagram.com/mswatanabe_official/
協助我們離職 : https://open.firstory.me/join/mswatanabe
Powered by Firstory Hosting
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
