DiscoverÇa va Beaucoup MieuxSOMMEIL - L'Alpha Bridge, une technique militaire pour s'endormir plus vite
SOMMEIL - L'Alpha Bridge, une technique militaire pour s'endormir plus vite

SOMMEIL - L'Alpha Bridge, une technique militaire pour s'endormir plus vite

Update: 2025-01-08
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Description

Cette technique empruntée aux militaires est censée faciliter l'endormissement. Reposant sur des étapes simples, elle vise à réduire le stress et a l'avantage de pouvoir se pratiquer n'importe où.
Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 08 janvier 2025.




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    Aline Perraudin