SOS Тревога помощь. Это просто тревога. Я в безопасности. Я дышу. Я могу пройти через это. Гипноз. АСМР.
Description
2. Я дышу. Я могу пройти через это. Глубокий вдох - длинный выдох. На быстрый счет: вдох на 7, выдох на 11.
3. Я могу оценить свой уровень тревоги и как все началось.
Как это работает?
Суггестивная терапия (гипноз), та самая "мягкая магия" психологии помогает переписать сценарий вашего внутреннего мира через позитивные внушения и образы.
Никаких гипнотических маятников и заклинаний — только работа с подсознанием в состоянии расслабленности.
Фишка метода:
Суггестия — это не волшебная таблетка, а тренировка для мозга.
Как спортзал, только для мыслей.
И да, первые "подходы" могут казаться странными "Я — спокойствие? Серьёзно?!", но со временем мозг начинает верить в новую версию вас.
Полимодальный психолог "Не душно онлайн"
Запись на консультацию: https://t.me/nedushno_online
Сайт: http://nedushno.online
Телеграм: https://t.me/ne_dushno_online
ВКонтакте: https://vk.com/nedushnoonline
#недушноонлайн
#психологонлайн
#страх
#тревога
#паническиеатаки
#гипноз
#асмр
#asmr
#трансформация
#медитация
#перепрошивка
#гипнолог
United States
