STEP05 คุยกับ หมอแอร์ ทุกเรื่องวิ่งที่มีผลต่อ ‘หัวใจ’
Update: 2021-09-13
Description
Virtual Run เก็บระยะสนุกๆ ปลุกไฟ รักษาความฟิต รับสมัครถึง 30 พ.ย. 64 เท่านั้น! race.thai.run/steplife
ข่าวนักวิ่งเสียชีวิตกะทันหันขณะกำลังวิ่ง ทั้งๆ ที่หลายคนสุขภาพแข็งแรงเสียด้วยซ้ำ ทำไม ‘หัวใจ’ ถึงกลายมาเป็นสิ่งที่ทำให้หลายคนกังวลได้ขนาดนี้ ทั้งๆ ที่การออกกำลังกายน่าจะช่วยให้หัวใจแข็งแรง มิใช่หรือ
STEP LIFE: First-Time Marathoner น้าเน็กและหมอเมย์-สมิตดา สังขะโพธิ์ ชวนหมอแอร์-นายแพทย์อกนิษฐ์ ศรีสุขวัฒนา อายุรแพทย์หัวใจและนักไตรกีฬามาพูดปัญหาเรื่องหัวใจ ภัยร้ายที่ซ่อนอยู่สามารถตรวจได้ การแบ่งโซนออกกำลังกาย วิธีการคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจให้เหมาะสมกับการออกกำลังกาย ตลอดจนวิธีป้องกันให้โรคหัวใจอยู่ไกลตัว
ลิงก์เข้าร่วมกรุ๊ป STEP LIFE RUNNERS http://bit.ly/STEPLIFERUNNERS
ข่าวนักวิ่งเสียชีวิตกะทันหันขณะกำลังวิ่ง ทั้งๆ ที่หลายคนสุขภาพแข็งแรงเสียด้วยซ้ำ ทำไม ‘หัวใจ’ ถึงกลายมาเป็นสิ่งที่ทำให้หลายคนกังวลได้ขนาดนี้ ทั้งๆ ที่การออกกำลังกายน่าจะช่วยให้หัวใจแข็งแรง มิใช่หรือ
STEP LIFE: First-Time Marathoner น้าเน็กและหมอเมย์-สมิตดา สังขะโพธิ์ ชวนหมอแอร์-นายแพทย์อกนิษฐ์ ศรีสุขวัฒนา อายุรแพทย์หัวใจและนักไตรกีฬามาพูดปัญหาเรื่องหัวใจ ภัยร้ายที่ซ่อนอยู่สามารถตรวจได้ การแบ่งโซนออกกำลังกาย วิธีการคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจให้เหมาะสมกับการออกกำลังกาย ตลอดจนวิธีป้องกันให้โรคหัวใจอยู่ไกลตัว
ลิงก์เข้าร่วมกรุ๊ป STEP LIFE RUNNERS http://bit.ly/STEPLIFERUNNERS
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
