Salud Emocional en la Maternidad con NOUMI y Fredel Romano | 310
Update: 2024-10-14
Description
En este episodio de 'Negocios Entre Pañales', Paola entrevista a Fredel Romano y discuten la importancia de la salud emocional en la maternidad.
Fredel nos presenta su app de NOUMI como una herramienta para el autoconocimiento y la gestión emocional. También nos contó cómo después de batallar varias veces con la depresión, cómo el registro de emociones le ayudó a entenderse mejor.
En este episodio aprenderás mucho sobre aceptación de las emociones, el equilibrio entre el deber ser y el querer ser, y la necesidad de autocuidado diario.
00:00 Introducción a la Salud Emocional y Maternidad
09:58 La Importancia del Registro Emocional
12:36 Aceptación y Observación de las Emociones
19:30 El Deber Ser vs. El Querer Ser en la Maternidad
28:33 Autocuidado y Responsabilidad Personal
34:42 Cierre y Recursos para la Salud Emocional
Conoce más sobre La Comunidad de Negocios Entre Pañales y cómo puedes formar parte hoy mismo: www.lacomunidadnep.com
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