Salud mental en septiembre: tu vida importa y siempre hay esperanza
Update: 2025-09-10
Description
En este episodio de Activando tu Día quiero hablar contigo sobre algo muy importante, la salud mental y la importancia de pedir ayuda cuando la tristeza se vuelve demasiado pesada.
Septiembre, además de traernos la primavera en el hemisferio sur, es también un mes de reflexión y conciencia sobre el valor de nuestra vida y la necesidad de acompañarnos unos a otros.
No soy experta, pero sí alguien que ha vivido momentos de oscuridad y que aprendió que siempre existen caminos para volver a ver la luz.
Este mensaje es para recordarte que tu vida importa, que elegir quedarte es un acto de amor propio, y que nunca estás solo. Siempre hay esperanza, y siempre hay alguien dispuesto a escucharte.
Si lo necesitas, busca apoyo. Hablar, compartir y pedir ayuda es una muestra de fuerza. Y si alguien cerca de ti está pasando por un momento difícil, sé esa voz que acompaña y que recuerda que la vida tiene sentido.
Septiembre, además de traernos la primavera en el hemisferio sur, es también un mes de reflexión y conciencia sobre el valor de nuestra vida y la necesidad de acompañarnos unos a otros.
No soy experta, pero sí alguien que ha vivido momentos de oscuridad y que aprendió que siempre existen caminos para volver a ver la luz.
Este mensaje es para recordarte que tu vida importa, que elegir quedarte es un acto de amor propio, y que nunca estás solo. Siempre hay esperanza, y siempre hay alguien dispuesto a escucharte.
Si lo necesitas, busca apoyo. Hablar, compartir y pedir ayuda es una muestra de fuerza. Y si alguien cerca de ti está pasando por un momento difícil, sé esa voz que acompaña y que recuerda que la vida tiene sentido.
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