Les épices, bien plus que de simples condiments, sont de véritables alliées pour notre santé digestive, un aspect souvent méconnu. Dans ce podcast dédié à la santé et au bien-être, Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life et nutrithérapeute, nous éclaire sur les multiples bienfaits de l'ail, du gingembre, du curcuma, ainsi que sur les vertus des enzymes.

Comment intégrer de manière judicieuse ces épices dans notre alimentation quotidienne afin de profiter pleinement de leurs bienfaits ? Et comment s'assurer que nous en bénéficions en quantité suffisante ? Deux questions auxquelles répondra notamment Laurence tout au long de cette discussion passionnante qui relie santé et plaisir gustatif.

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