DiscoverNutricion con Valeria RubioSarcopenia: Pérdida de masa muscular
Sarcopenia: Pérdida de masa muscular

Sarcopenia: Pérdida de masa muscular

Update: 2023-05-17
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Todos los días perdemos masa muscular, pero de nosotros depende que no sea así. La edad es un factor de riesgo pero sobre todo, la mala alimentación y el sedentarismo. Conoce los beneficios de cuidar a nuestro músculo, cómo debe ser la alimentación y qué tipo de ejercicio se recomiendan hacer.

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5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Sarcopenia: Pérdida de masa muscular

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Valeria Rubio Marquez