Sağlıklı Beslenmek Zor:İnançlarınızı Yönetmek

Update: 2024-06-28

Description

Sağlıklı beslenmenin sadece fiziksel değil, aynı zamanda zihinsel bir yolculuk olduğunu biliyor muydunuz? İnançlarımızın, beslenme alışkanlıklarımız üzerinde ne kadar büyük bir etkisi olduğunu keşfedeceğiz.

Comments

In Channel

Yemeye direnmek iradeli olmak için yeterli değildir.

2025-11-2719:52

Sabah Meditasyonu.

2025-11-2007:04

Statü Endişesi

2025-11-1422:10

Doymuş Olsam da Neden Yemeye Devam Ediyorum?

2025-11-0625:05

Beslenmeni Düzeltmenin İlk Adımı: Hayır Diyebilmek

2025-10-3015:56

Roma’dan Sofraya, Bir Sorunun Peşinde: Tokken Neden Yeriz?

2025-10-2309:34

Kaybolmak da Yola Dahil (Neden Bıraktım, Neden Dönüyorum?)

2025-10-1625:42

Olumsuz Deneyimlerin Alışkanlıklarını Değiştirmene Engel mi Oluyor?

2024-07-1122:08

Sağlıklı Beslenmek Zor:İnançlarınızı Yönetmek

2024-06-2824:58

Zihinsel Güçle Sağlıklı Beslenme

2024-06-0519:00

Motive olmak için sadece duruşunu değiştirmek şaka mı?

2024-05-2321:06

Motivasyonu sağlamak eğlenceli olabilir mi?

2024-05-1516:19

Dikkat Eksikliği Yolculuğumda Başıma Neler Geldi?

2023-06-0130:56

Uzun pratik mi? Kısa pratik mi?

2023-05-3016:30

Farkındalık Çalışmak Neden Kritik Öneme Sahip

2023-05-2139:02

Farkındalık Alışkanlıkları Nasıl Dönüştürebilir?

2023-05-0833:31

Hadi Gel Seninle Bir Çalışma Yapalım

2024-01-2515:43

Önce Zihnin Doysun Farkındalıkla Beslenme Programı

2022-09-1715:29

Sezgisel Yeme ve Mindful Eating Farklı Uygulamalar mı?

2022-08-2132:44

Porsiyon kontrolomü nasıl sağlarım?

2022-08-1514:30

00:00

Sağlıklı Beslenmek Zor:İnançlarınızı Yönetmek

#box-pro-ellipsis-176439887532572{-webkit-line-clamp:2;}Sağlıklı Beslenmek Zor:İnançlarınızı Yönetmek

Sağlıklı Beslenmek Zor:İnançlarınızı Yönetmek

Ceylan Ulusoy

Sağlıklı Beslenmek Zor:İnançlarınızı Yönetmek