Wie wir uns nicht mehr durch Scham zurückhalten lassen.

Wenn ich heute zurückblicke, ist Scham das Gefühl, das mich in meinem Leben am meisten zurückgehalten hat. Scham mich zu zeigen, wie ich bin, Unsicherheit meine Träume zu benennen oder für etwas einzustehen, was mir wichtig war.

In den letzten zwei Wochen habe ich mich intensiv mit dem Gefühl hinter der Scham und seinen „Auswirkungen“ beschäftigt. Ich bin viel in meiner eigenen Geschichte zurückgereist und habe diese Situationen durchlebt und versucht mich an die Gefühle zurückzuerinnern.

Und weißt du was: Sie waren sehr schnell wieder für mich fühlbar.
Was für ein Schatz! Denn über Schamgefühle können wir so viel über uns und unsere Verletzungen lernen.

Ich erinnere mich noch gut an die Gefühle, die ich hatte, als ich begonnen habe mich vor sechs Jahren vor anderen als Künstlerin zu bezeichnen. Eine ganze Kaskade an Gefühlen ergoss sich in mir: Gefühle von Hochstapelei, von ertappt werden, von belächelt werden usw.
Die Angst hinter der Scham genau zu benennen und eine kleine Übung zu machen, hat mir geholfen heute laut hinauszurufen: Ich bin Künstlerin und so viel mehr!

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Lass es schillern, du Wunder!
Deine Verena