Wie du durch die anspruchsvollen Tage des Mamaseins kommst.

Hallo Du Liebe,

schön, dass du da bist. Ich bin Theresa, dreifache Mama und deine persönliche Mamainspiratorin.

In meinem Podcast 'Du bist Großartig' geht es darum, dir den Rücken zu stärken und dir zu zeigen, wie wunderbar du als Mama bist.

Gemeinsam tauchen wir ein in Themen wie Stressbewältigung, Selbstfürsorge und innere Stärke. Lass uns gemeinsam feiern, was es bedeutet, eine Mama zu sein!"

Zur dieser Podcastfolge:

Kennst du das, an einem Tag läuft es super, und dann gibt es wieder so einen bescheidenen Tag.

In dieser Folge teile ich ein ganz persönliches Wochenende mit dir - ein Wochenende mit dem vollen Mama-Programm mit Höhen und Tiefen. Am Samstag lief alles wunderbar: Ich konnte meine Bedürfnisse achtsam in den Alltag integrieren und hatte das Gefühl, auch für mich selbst da zu sein. Doch am Sonntag wurde ich auf eine harte Probe gestellt: Stress, Frust und das Gefühl, kaum atmen zu können.

Ich erzähle, wie ich immer wieder kleine Momente gefunden habe, um mich auf mich selbst zu besinnen und dem Chaos etwas entgegenzusetzen. Du erfährst, wie wichtig es ist, in solchen Momenten liebevoll mit sich selbst umzugehen und nicht aufzugeben.

Diese Folge ist für dich, wenn du wissen möchtest, wie du auch an anstrengenden Tagen zu dir selbst findest und warum es okay ist, wenn nicht jeder Tag perfekt verläuft. Lass uns gemeinsam Wege finden, wie du gestärkt aus herausfordernden Momenten als Mama hervorgehen kannst.

Diese Podcastfolge in 3 Worten: Gelassenheit/ Fokus/ Innere Stärke

Viel Spaß beim Hören!

Deine Theresa von Mamaseele

Mail an Theresa: mail@mamaseele.de

Kostenfreies Kennenlerngespräch: www.mamaseele.de

Infos zu den Guidances: GUIDANCES