🌿 Vous sentez que vous êtes dispersé·e, coupé·e de vous-même ou en décalage ?
Dans cet épisode du podcast Armoni Energetic, je vous guide à travers la pratique du centrage énergétique, essentielle pour retrouver l’harmonie intérieure, la clarté et l’alignement dans votre quotidien.

💫 Au programme :

• Différences entre ancrage et centrage

• Comment identifier les signes d’un manque de centrage

• Les facteurs émotionnels et environnementaux qui provoquent un désalignement

• Lien entre notre mode de vie (multitâche, transports, usage du digital) et la perte de centrage

• Les effets sur l’aura et la structure énergétique

• Exercices et visualisations pour se recentrer efficacement

• Techniques complémentaires : cohérence cardiaque, mudras, danse, yoga, lithothérapie, sonothérapie

💡 Clés à retenir :
✔ Le centrage, c’est l’art de se réaligner et d’être pleinement en accord avec soi-même
✔ L’ancrage est la base indispensable avant toute pratique de centrage
✔ Des gestes simples peuvent ramener équilibre et présence en quelques minutes
✔ Le centrage favorise la clarté d’esprit, la stabilité émotionnelle et le bien-être global

📚 Ressources utiles :

• Exercices de visualisation et méditations guidées (YouTube)

• Techniques énergétiques détaillées : anastasiamagni.com

🎧 À écouter si :

• Vous voulez améliorer votre stabilité émotionnelle

• Vous cherchez à réduire la dispersion mentale

• Vous pratiquez les soins énergétiques et souhaitez optimiser vos résultats

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🔎Révélez les messages de votre inconscient

Site Internet : https://www.anastasiamagni.com/

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Source : Bibliothèque musicale Ausha - “Confidences_minimale” & Universal Production Music. 

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