Se reconnecter à soi sans chercher à être parfaite : ma méthode en 3 piliers
Description
EP44 | Se reconnecter à soi sans chercher à être parfaite : ma méthode en 3 piliers
Comment se reconstruire après une relation toxique sans chercher à être parfaite ?
Comment avancer quand on se sent encore fragile, perdue, voire coupée de soi ?
Dans cet épisode, je vous partage les 3 piliers de ma méthode de reconnexion à soi, une approche douce, profonde et respectueuse de votre rythme.
Vous découvrirez :
Pourquoi l’introspection est essentielle pour mieux vous comprendre
Comment le corps est la clé pour intégrer des changements durables
Et en quoi un chemin structuré mais flexible vous permet d’avancer sans pression
Ces trois piliers ne sont pas une méthode figée : ils s’entrelacent, se nourrissent et s’adaptent à ce que vous traversez.
Pour aller plus loin:
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