Übungsfolge: Schutzfeld und Herzensöffnung

Sei in diesem unendlichen Augenblick glücklich – Bhagavad Gita VIII. 16

Selbstbeherrschung führt zu Liebe und Freude – Bhagavad Gita VI. 6

Dattatreya – das Selbst, meine Quelle des Glücks – Tägliche Inspiration

Erfahre Glück und Freude in dir – Bhagavad Gita V 24

Freuden aus den Sinnen – Bhagavad Gita V 22

Der Weise findet Glück im Selbst – Bhagavad Gita V 21

Kein Glück gibt es für den Zweifelnden – Bhagavad Gita IV. 40

Unbedingte tiefere Freude – Tägliche Inspiration

40 Signal: Alles in Ordnung, Entspannen

Kein Glück ohne Frieden – Bhagavad Gita II 67

Stehende Aufladeübung – Yoga Übungsanleitung für Gelassenheit

Ausdehnung der Bewusstheit im Stehen – Entspannung für zwischendurch

Geführte Entspannung für mehr Selbstliebe, Selbstwert, Herzöffnung

Lächle – Freude-Tipp

Gorilla – Yoga Atemübung für neue Kraft und Energie

Meditation der Liebenden Güte – Maitri Bhavana #2 – mp3 Meditationsanleitung

Nikolaustag – Affirmationen der Freude

Spendenaufruf – Lockdown verlängert

Was Yoga bewirkt?