Selbstfürsorge – kleine Schritte, große Wirkung: Wie du lernst, gut für dich da zu sein
Description
Willkommen zu Tag 15 deiner MEGABAMBI Selbstliebe-Challenge 💛
Heute geht’s um das, was dich wirklich trägt: Selbstfürsorge.
Nicht als Luxus – sondern als tägliche Entscheidung für dich.
In dieser Folge:
• Was Psychologie & Coaching über Selbstfürsorge sagen
• Warum kleine Rituale große Wirkung haben
• Wie du dich im Alltag wieder spürst
• Und Mini-Übungen, die sofort Energie geben
Mini-Challenge:
Frag dich heute dreimal:
👉 „Wie geht’s mir – und was brauche ich?“
Und handle danach. Ein Atemzug reicht.
💌 Call-to-Action:
Wenn du dabei warst – schreib mir unter den heutigen Instagram-Post
„Tag 15 – Ich kümmere mich um mich“
und teil, was du heute für dich getan hast.
Ich teile einige eurer Antworten in meiner Story –
weil dein Weg andere Frauen inspiriert.
Morgen an Tag 16:
Geht’s um Selbstführung – wie du dein Leben lenkst, ohne dich zu verlieren.
Das wird ehrlich, klar und richtig kraftvoll.
Und vergiss nie:
✨ Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben – nicht die Nebendarstellerin.
💌 Bleib verbunden mit mir:
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☁️ Und sag mal – hast du heute schon in die Wolken geschaut?
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