Selbstsabotage: Aufschieberitis, Unpünktlichkeit, ... was steckt dahinter?
Description
Léon Heimann hat mich in seinen Podcast "mindseed" eingeladen.
In dieser Folge geht es um die versteckten Mechanismen der Selbstsabotage: Warum wir immer wieder aufschieben, uns selbst im Weg stehen und lieber an alten Mustern festhalten, als wirklich etwas zu verändern.
- Was verhindert echte Veränderung?
- Wie erkennst du, ob du dich selbst sabotierst.
- Was kannst du konkret tun, um endlich voranzukommen?
Ein Gespräch über Ehrlichkeit mit sich selbst, Glaubenssysteme und den Mut, die Komfortzone wirklich zu verlassen.
00:00 – Intro
01:53 – Aufwachsen in den 50ern: Wie alles begann
17:56 – Warum viele Menschen mit Methode unglücklich sind
31:26 – Wie du raus aus dem Aufschieben kommst
01:07:42 – Gesunde Grenzen setzen ohne Schuld
01:15:59 – Können Eltern auf Kinder neidisch sein?
01:36:45 – Die Frage des letzten Gasts: Was ist der Sinn des Lebens?
Léon:
Youtube: / @leonhei
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Apple Podcast: [https://podcasts.apple.com/de/podcast/wie-du-dich-selbst-sabotierst-und-es-nicht-mal-merkst/id1700181564?i=1000702385276]
Coaching: [https://www.leonheimann.de/coaching]
Roland:
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