Wie kann ich mit dem kleinen Grummeln und mit den großen Ängsten umgehen? Welche Therapien gibt es – und warum ist Angst auch etwas Gutes? Darüber sprechen wir mit Humboldt-Professor Dr. Stefan G. Hofmann von der Universität Marburg.

Inhalt dieser Folge: 

• Warum manche Dinge - die für andere lapidar klingen - zur Angst werden (01:56 )
• Wie sich Angst von guter Selbsteinschätzung unterscheidet (05:59 )
• Wie man mit der Angst umgehen kann (06:44 )
• Wie wichtig die Selbstwahrnehmung ist (09:22 )
• Wie man Betroffenen hilft (11:28 )
• Wie der Experte selbst mit seiner Angst umgegangen ist (14:10 )
• Warum viele Menschen fürchten, Fehler zu machen (15:51 )
• Warum soziale Kontakte so wichtig sind (17:24 )
• Was gegen die soziale Angst helfen kann (18:33 )
• Welche Funktion ein Talisman hat (22:16 )
• Warum Betroffene Geduld brauchen (27:30 )
• Was man gewinnt, wenn man die Angst loswird (32:09 )
• Wann sich Betroffene Hilfe holen (35:34 )
• Welche Rolle Medikamente spielen (35:58 )

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Tipp: Der Podcast "Philipps Playlist" von NDR Kultur.

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