In dieser Folge von „Gespräche zwischen Himmel und Erde“ sprechen wir – Nadja und Jeanette – über die Fülle an Tools, die uns im spirituellen Raum begegnen: Angebote zur Heilung, zur Energiearbeit, zur Transformation. Doch allzu oft übergeben wir dabei unbewusst die Verantwortung an andere – an Methoden, Lehrer oder Heiler.

Wir richten den Blick stattdessen auf Yoga – nicht als körperliches Workout, sondern als Erfahrungsweg: zum Spüren, zum Loslassen, zum bewussten Umgang mit dem eigenen Körper. Wir sprechen über die kleinen Zwischenräume in der Yogapraxis, in denen echte Veränderung geschieht. Über das Experiment Hingabe – und darüber, warum nachhaltiger Erfolg und tiefe Erkenntnis nicht aus dem Stress, sondern aus der Entspannung kommen.

Eine Folge über Selbstverantwortung, über das Lauschen auf die eigenen Antworten – und darüber, wie wir die Erfahrungen von der Yogamatte mit in unseren Alltag nehmen können.