DiscoverEquipo Physical - Physical PodcastSelección de ejercicios. Más allá de las redes.
Selección de ejercicios. Más allá de las redes.

Selección de ejercicios. Más allá de las redes.

Update: 2025-02-19
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En este episodio, exploramos cómo seleccionar ejercicios físicos adecuados para la rehabilitación y el reentrenamiento de lesiones deportivas, yendo más allá de lo que vemos en redes sociales.

Además, hablamos con Javier Asinari, experto en fisioterapia y entrenamiento deportivo para entender cómo diseñar programas seguros y efectivos que prioricen la salud y el rendimiento.¡No te lo pierdas si buscas consejos prácticos y basados en evidencia para recuperarte y volver más fuerte!

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El método isométrico

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