DiscoverLe BazCast - par BazingaSeul Dans Le Désert: La Plus Belle Expérience De Ma Vie - BAZCAST Ep.19
Seul Dans Le Désert: La Plus Belle Expérience De Ma Vie - BAZCAST Ep.19

Seul Dans Le Désert: La Plus Belle Expérience De Ma Vie - BAZCAST Ep.19

Update: 2023-12-20
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Description

Dans cet épisode je reviens sur l'une des plus belle expériences de ma vie: mon premier ultramarathon. 120km dans le désert du Sahara, en auto-suffisance, une aventure hors du commun. Je vous parle de ma préparation, des obstacles rencontrés et de l'aventure en elle-même.
Bonne écoute à vous, et n'oubliez pas de mettre une review de 5 étoiles si l'épisode vous a plu! Merci pour le soutien.




00:00 Introduction


03:55 Mise en contexte


07:41 Pourquoi faire cette course?


09:21 Ma préparation


15:10 Les erreurs à ne pas faire


17:10 Comment ne pas perdre de muscle avec le cardio


22:58 La plus grosse bêtise que j’ai faite


37:43 Comment faire quand on se bloque le dos


40:52 Ce que je craignais avec cette course


46:55 La préparation du sac


55:05 Comment s’est déroulée l’aventure


01:10:13 L’épreuve des 60km


01:21:38 Les derniers jours de l’épreuve


01:25:15 Et après?


01:29:00 Recherchez l’inconfort pour progresser

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Seul Dans Le Désert: La Plus Belle Expérience De Ma Vie - BAZCAST Ep.19

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Olivier Jacquin