Sich selber kennen: Der Schlüssel zu Top-Performance!
Description
Wie geht man mit Druck um – in Wettkämpfen, im Business oder im Alltag? In diesem Podcast-Gespräch spreche ich mit Frank Trötschkes, einem erfahrenen Sportpsychologen, Führungstrainer und Teamcoach, über mentale Stärke, Selbstkenntnis und echte Leistung.
Frank gibt Einblicke aus seiner langjährigen Arbeit mit Spitzensportler:innen und Führungskräften und erklärt, warum der Umgang mit Druck vor allem zuerst eine Frage der Selbstkenntnis ist – und nicht bloß von Disziplin oder Training.
▬ Inhaltsverzeichnis ▬▬▬▬▬▬▬
(00:00 ) Intro
(01:53 ) Vorstellung Frank Trötschkes
(03:43 ) Die achtsame Arbeit als Coach von Spitzensportlern
(12:29 ) Umgang mit Druck lernen
(18:36 ) Spitzenleistungen im Sport und im Business
(21:09 ) Die Gefahr von Vergleichen
(23:47 ) Verantwortung als Coach | Umgang mit Risiken
(33:13 ) Abschliessende Botschaft
▬ Frank Trötschkes ▬▬▬▬▬▬▬
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▬ Meine Kanäle ▬▬▬▬▬▬▬
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