Skillnader mellan nybörjarprogram, cookie cutter och metod

Update: 2020-10-21

Description

I detta avsnittet tar vi upp ett gäng skillnader samt fördelar och nackdelar mellan olika typer av nybörjarprogram, "cookie cutter"-program och träningsmetoder. När bör man använda vad, och vem lämpar sig de olika programmen eller metoderna för.

Comments

In Channel

Fattig vs Rik

2022-04-1410:53

Hur mycket tränar du under ett pass egentligen?

2022-04-1415:43

Tekniktips på träningsforum

2022-03-1729:48

Sälroddsexperimentet

2022-02-2618:20

Gymägarna drar igång igen efter ett långt sommaruppehåll!

2021-11-0138:29

Tyngre Säljer Ut

2021-05-0513:40

En studiegranskning med Martin Berkhan - Hur har lockdown....

2021-04-2510:39

Skitlyft vid maxning

2020-11-2940:44

Skillnaden mellan PT och Coach

2020-11-1442:25

Sälrodds-VM och RGA Kalkylatorn

2020-10-3031:39

Skillnader mellan nybörjarprogram, cookie cutter och metod

2020-10-2150:57

Första avsnittet - Vem fan är vi?

2020-10-0219:16

Teaser

2020-09-2203:18

00:00

Skillnader mellan nybörjarprogram, cookie cutter och metod

#box-pro-ellipsis-176108551087945{-webkit-line-clamp:2;}Skillnader mellan nybörjarprogram, cookie cutter och metod

Skillnader mellan nybörjarprogram, cookie cutter och metod

RGA & RÅSTYRKA

Skillnader mellan nybörjarprogram, cookie cutter och metod