DiscoverSomnox SlaapmeditatiesSlaap Meditatie - Dankbaarheid
Slaap Meditatie - Dankbaarheid

Slaap Meditatie - Dankbaarheid

Update: 2020-01-26
Share

Description

In deze begeleide slaap meditatie staat dankbaarheid centraal. Val in een diepe slaap samen met Somnox...


Dankbaarheid Meditatie


Mijn naam is Julian Jagtenberg en welkom bij deze begeleide Slaap Meditatie van Somnox.


We sluiten deze dag af met dankbaarheid


Sluit je ogen


En adem een paar keer, ontspannen, in en uit


Voel wat er in je lichaam gebeurt


Adem relaxed, in en uit….


Adem in via je neus


En adem uit via je mond


Voel het ritme van je ademhaling


Adem langzaam diep in en uit


Waar ben je dankbaar voor vandaag


Zeg me na… In stile


Waar ben ik dankbaar voor?


Ik ben dankbaar voor deze dag


Ik ben dankbaar voor alle kansen die op mijn pad komen


Ik ben dankbaar voor alle mensen die om mij geven


Ik ben dankbaar voor alle mensen die ik lief heb


Ik ben dankbaar voor de prachtige natuur op aarde


Ik ben dankbaar voor de zon.. Die elke dag voor ons op komt


Ik ben dankbaar voor het leven dat door mij heen stroomt


Denk nu aan alles waar je dankbaar voor bent


…. pauze ….

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Slaap Meditatie - Dankbaarheid

Slaap Meditatie - Dankbaarheid

Somnox