Slapen een kwestie van trainen
Update: 2022-11-04
Description
‘De Tour win je in bed’, is de gevleugelde uitspraak van oud-Tourwinnaar Joop Zoetemelk. Toch komen veel mensen niet aan de benodigde uren slaap toe. Een powernap kan helpen, net als een goede sportmassage.
Interview: sportarts Kasper Janssen.
Comments