Kann man süchtig nach dem Handy sein? Wie viel Bildschirmzeit ist Sucht?
Stellt sich raus: Eine Krankheit namens Smartphone-Sucht existiert derzeit nicht, auch wenn manche Menschen seit Jahren dieses Wort benutzen: In der klinischen Forschung werden vorwiegend zwei Dinge besprochen, die uns immer wieder am Smartphone kleben lassen: Spiele und Social Media. Computerspielsucht ist dabei sogar anerkannt. Wir prüfen gemeinsam mit psychologeek das Thema Handy-Sucht.

Redaktion ZDF/funk: Joanna Gawronska

Quellen & weitere Infos:

Liste mit Beratungsstellen:
https://www.fv-medienabhaengigkeit.de/hilfe-finden/

Erste Hilfe Internetsucht:
https://erstehilfe-internetsucht.de/

Fragebogen der Online-Sucht-Hilfe:
https://www.onlinesucht-hilfe.com/

Bildschirmzeit am iPhone begrenzen:
https://support.apple.com/de-de/HT208982

Bildschirmzeit auf Android begrenzen:
https://www.spiegel.de/netzwelt/apps/digital-detox-einstellungen-in-android-smartphones-a-1292782.html

Anzahl Smartphone-Nutzende in Deutschland:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/198959/umfrage/anzahl-der-smartphonenutzer-in-deutschland-seit-2010/

Lesesucht im 18. Jahrhundert:
https://www.welt.de/kultur/history/article110549077/Als-die-Lesesucht-die-Menschen-krank-machte.html

Fernsehsucht im 20. Jahrhundert:
https://www.spiegel.de/politik/einfach-ausgeschaltet-a-d98ea894-0002-0001-0000-000040350589?context=issue

Computerspielsucht als Krankheit:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29633243/

Computerspielsucht in der Forschung:
https://www.aerzteblatt.de/archiv/193541/Internet-Gaming-Disorder

Kriterien für Computerspielsucht:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29895183/

"Problematische Smartphone-Nutzung" in der Forschung:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29895183/

Center For Humane Technology:
https://www.sueddeutsche.de/digital/silicon-valley-liebe-menschheit-es-tut-uns-leid-1.3866283

Ausgeblendete Likes auf Instagram:
https://www.vice.com/de/article/ywa7vg/likes-auf-instagram-ausgeblendet-das-steckt-dahinter