Migrene er ikke bare en vanlig hodepine – det er en kompleks nevrologisk lidelse som påvirker millioner av mennesker verden over. I denne episoden utforsker vi hva migrene egentlig er, hvorfor den oppstår, og hvordan den kan håndteres.

Vi ser nærmere på forskjellen mellom episodisk og kronisk migrene, vanlige symptomer som lys- og lydfølsomhet, kvalme og tretthet, samt hvilke faktorer som kan utløse anfall. Du får innsikt i både medisinske og ikke-medisinske behandlingsalternativer, fra triptaner og CGRP-hemmere til søvnhygiene, fysisk aktivitet og stressmestring.

Vi tar også opp hvor utbredt migrene er, hvorfor kvinner rammes oftere enn menn, og hvordan en tilpasset behandlingsplan kan hjelpe deg med å redusere eller til og med eliminere symptomer over tid.

🎧 Lytt nå og lær hvordan du kan ta kontroll over migrene!

Mer info om hodepine på:https://nemus.no/helseblogg/migrene-hvordan-kan-triggerne-kontrolleres/https://hodepinenorge.nohttps://nemus.no

Tidsstempler:

00:00 Introduksjon til migrene

00:25 Forstå migrenesymptomer

01:10 Episodisk vs. kronisk hodepine

03:15 Migreneforekomst og demografi

04:57 Diagnostisering av migrene

09:56 Migrenetriggere og håndtering

13:33 Aura og nevrologiske symptomer

16:09 Migrenens påvirkning på hverdagen

18:06 Effektive migrenebehandlinger

20:19 Forebygging av migreneanfall

27:18 Når du bør ta migrene på alvor

30:48 Nyeste forskning og myter

33:06 Siste råd og konklusjon