Soğuk algınlığını 60 saniyede hafifleten yöntem: 4-7-8 tekniği nedir, nasıl yapılır?
Update: 2025-12-06
Description
4-7-8 solunum protokolü, soğuk algınlığı dönemlerinde doğal bir destek yöntemi olarak hem zihinsel hem fiziksel rahatlama sağlayabilir. Peki, 4-7-8 tekniği nedir, nasıl yapılır? İşte, soğuk algınlığını 60 saniyede hafifleten yöntem...
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
