Sortir d'une pensée toxique ( visualisation ) Episode 6 Saison 1
Description
Il est difficile parfois lorsque l’on a une pensée désagréable, toxique de revenir à un état d’esprit calme et optimiste en un seul claquement doigt.
Et souvent ce qui peut se passer, c’est que même lorsque l’on a envie de sortir de ce type de pensée, le mental crée une résistance, il persiste à rester dans ses habitudes cognitives. Il produit le même type de biochimie cérébral en restant dans cette pensée toxique QUI TOURNE EN BOUCLE pendant un moment !
Vous pouvez me retrouver :
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