Strefa Komfortu. Odc. 2 – Ruch a zdrowie psychiczne

Update: 2020-09-17

Description

Wysportowane ciało to także zdrowy mózg! A świeża głowa to większa kontrola nad emocjami. W jaki sposób aktywność fizyczna wpływa na nasze zdrowie psychiczne? Rozmowa Iwony Kwaśny z Tomaszem Sawczynem z katedry Fizjologii Człowieka na Śląskim Uniwersytecie Medycznym.

Comments

In Channel

Strefa Komfortu. Odc. 17 - Depresja - auto bez paliwa

2020-12-1507:24

Strefa Komfortu. Odc. 16 - Alkohol w czasach pandemii

2020-12-1407:06

Strefa Komfortu. Odc. 15 - Psychiatria dzieci

2020-12-1307:46

Strefa Komfortu. Odc. 14 - Koledzy online - zdrowie psychiczne młodzieży

2020-12-1207:05

Strefa Komfortu. Odc. 13 - Pandemia a zaburzenia psychiczne

2020-12-1108:42

Strefa Komfortu. Odc. 12 – Spacer - uniwersalny relaks

2020-10-1505:14

Strefa Komfortu. Odc. 11 – Życie on-line

2020-10-1406:18

Strefa Komfortu. Odc. 10 – Porządki na uspokojenie

2020-10-1306:10

Strefa Komfortu. Odc. 9 – Informacja kontra psychika

2020-10-1205:50

Strefa Komfortu. Odc. 8 – Mini mediacje

2020-10-0906:04

Strefa Komfortu. Odc. 7 – Relaks

2020-10-0805:44

Strefa Komfortu. Odc. 6 – Maska Zorro

2020-10-0704:54

Strefa Komfortu. Odc. 5 – Uważność

2020-09-2105:31

Strefa Komfortu. Odc. 4 – Zmiana - jak się na nią przygotować?

2020-09-1805:13

Strefa Komfortu. Odc. 3 – Dzień dobry – czyli jak wstać z łóżka?

2020-09-1705:33

Strefa Komfortu. Odc. 2 – Ruch a zdrowie psychiczne

2020-09-1706:27

Strefa Komfortu. Odc. 1 – Psychiczne skutki pandemii

2020-09-1705:30

00:00

Strefa Komfortu. Odc. 2 – Ruch a zdrowie psychiczne

#box-pro-ellipsis-17596067312248{-webkit-line-clamp:2;}Strefa Komfortu. Odc. 2 – Ruch a zdrowie psychiczne

Strefa Komfortu. Odc. 2 – Ruch a zdrowie psychiczne

Radio Katowice S.A.

Strefa Komfortu. Odc. 2 – Ruch a zdrowie psychiczne