Var tar empatin vägen när stressen tar över? Hur påverkas ledarskapet när nervsystemet går på högvarv? Och vad krävs för att reparera när vi som chefer eller medmänniskor blir reaktiva?

I det här avsnittet möter vi Helena Bingham Brewers, legitimerad psykolog med 25 års erfarenhet av terapi, handledning och föreläsningar. Hon har arbetat inom rättspsykiatrin, drivit egen praktik och utbildar idag bland annat om personlighetssyndrom och stresshantering.

Vi pratar om hur stress ”kidnappar” hjärnan och stänger av empatin, varför självinsikt är avgörande i ledarskap och vad som händer när vi inte vågar sätta gränser. Helena delar också sin egen resa som maskrosbarn och hur upprepade mönster kan brytas genom mod, reflektion och bearbetning.

Samtalet kretsar också kring att insikter om nervsystemets roll i arbetslivet, konkreta råd för att möta toxiska beteenden och vikten av reparation – att våga äga sitt beteende och bygga nytt förtroende.

_____

Vill du också utvecklas som ledare och bygga ett hållbart ledarskap i praktiken?

Läs mer om vår utbildning i coachande ledarskap på www.holmbergandfriends.com – eller hör av dig till oss direkt för att veta mer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.