SummerVlogs Épisode 4 : Mon avis (tranché) sur les régimes perte de poids
Description
"Et toi Angélique, tu penses quoi des régimes perte de poids ?"
La fameuse question. Celle qu’on me pose encore, encore… et encore.
Spoiler alert : j’ai un avis TRÈS clair.
Et dans cet épisode, je te dis tout.
Sans filtre. Sans langue de bois.
Avec 6 ans d’expérience en tant que nutritionniste, en TCA, et en relation au corps.
Pourquoi les régimes font plus de mal que de bien
Ce qu’on ne te dit pas sur la perte de poids
Le vrai coût des "transfo avant/après" qu’on voit sur Insta
Et ce que je recommande vraiment pour se sentir bien dans son corps
Si tu as déjà essayé de “bien faire” en suivant un plan alimentaire,
Si tu culpabilises quand tu prends 2 kilos,
Ou si tu veux retrouver la paix avec ton assiette et ton reflet…
Cet épisode est pour toi.
📍 SummerVlogs – épisode 4
Chaque jour un nouvel audio à 11h.
Brut, spontané, audacieux.
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