Surmonter la perte de son animal : méditation pour apaiser le chagrin et garder le lien
Description
Perdre un animal fait mal. Très mal. Cette méditation guidée a été créée pour apaiser le chagrin après la perte d’un compagnon de vie, qu’il s’agisse d’un chien, d’un chat ou de tout autre animal qui a compté.
Dans cette séance, tu vas:
• respirer et calmer ton cœur
• accueillir la peine au lieu de la fuir
• te connecter à un souvenir doux
• installer un espace intérieur pour continuer le lien
• retrouver un peu de paix, même au milieu du manque
Ce n’est pas une séance pour oublier. C’est une méditation pour transformer l’absence en présence intérieure, avec douceur et respect.
Tu as le droit d’avoir mal. Tu as le droit de pleurer. Tu as le droit de prendre ton temps.
Si tu traverses ce deuil, tu n’es pas seul.
Respire, installe-toi, et laisse ma voix t’accompagner.
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