► Épisode #19 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Eugénie (@lepoidsdesemotions), 28 ans, graphiste freelance, ancienne boulimique hyperphage. C'est en partie à cause d'une relation toxique et d'une très mauvaise estime d'elle-même qu'Eugénie a utilisé la nourriture comme outil d'autodestruction allant jusqu'à définir l'hyperphagie de suicide alimentaire. Sa relation à la nourriture s'est améliorée au fil du temps notamment grâce au développement personnel et à la méthode des flots de pensées. Elle se trouve aujourd'hui dans une phase complexe de déconstruction et dans un processus constant de pardon, de flexibilité et de compassion envers elle-même. 

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→ Lise Bourbeau - les blessures de l'âme

→ Eckart Tolle - Le pouvoir du moment présent

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► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses.

► Merci à PHM (https://manonpiroelle.com/) pour le logo et la bannière.

Muito obrigada e até já !