Témoignage de Juliette : Séquelles du confinement, plaisir dans le sport et confort digestif
Description
► Épisode #21 de Ne Mâchez Pas Mes Maux avec notre invitée Juliette (@ju_de_peche), 31 ans, professeure de yoga et mannequin grande taille pour de la lingerie et des tenues de sport. C'est en commençant des régimes à l'âge de 13 ans que Juliette a commencé à développer des mécanismes de contrôle et de culpabilité vis-à-vis de la nourriture, ce qui l'a conduite à de l'hyperphagie et de la boulimie vomitive. Désormais, Juliette privilégie son confort digestif et son énergie vitale dans son alimentation sans oublier le goût, elle nous partage également de sa vision du sport et nous fait prendre conscience que c'est à partir du moment où l'on accepte d'aller moins loin que les autres, que le sport devient un plaisir. Enfin, Juliette raconte son ressenti concernant le confinement qui a été pour tous.tes un traumatisme et elle nous rappelle l'importance de se faire accompagner.
→ En raison de problèmes de connexion, il est possible qu'il y ait des problèmes de son, soyez donc s'il vous plaît indulgents vis-à-vis de ce petit soucis, merci beaucoup !
→ N'hésite pas à nous donner ton avis en commentaire, à aimer et partager cet épisode s'il t'a plu ! Merci.
→ Tu peux également si tu le souhaites me contacter pour partager ton expérience vis-à-vis des TCA via mon podcast !
► Mes réseaux :
→ Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/verdadeiracaro/
→ Instagram du podcast : https://www.instagram.com/nemachezpasmesmaux/
→ Adresse mail dédiée au podcast : verdadeiracaro@gmail.com
→ Page Facebook du podcast : https://www.facebook.com/verdadeiracaro
→ Ma chaîne Twitch : https://www.twitch.tv/verdadeiracaro
→ La communauté est présente sur Discord : https://discord.gg/9YdK7WMmDp
→ Ma chaîne Youtube : https://m.youtube.com/user/Krolyn328/featured
► Références citées :
→ Instagram de Juliette : https://www.instagram.com/ju_de_peche/
→ Instagram de sophiadesbleds : https://www.instagram.com/sophia.desbleds/
→ Instagram de nudeyogagirl : https://www.instagram.com/nude_yogagirl/
→ Instagram de Chloé Bloom : https://www.instagram.com/chloe___bloom/
→ Instagram de zoedesbouis : https://www.instagram.com/zoedesbouis/
→ Instagram de Mathilde : https://www.instagram.com/imperfectionfr/
→ Instagram de Lingerie Cleve : https://www.instagram.com/cleveparis/
→ Salle de sport Kiwill : https://www.kiwill.fr
→ Livre Parlons peu.. Parlons culture - Juliette Tresanini et Maud Bettina-Marie
→ Livre Et si vous trouviez (enfin) votre poids idéal ? - Laurence Haurat
→ Instagram de Laurence Haurat : https://www.instagram.com/la_psy_des_kilos/
→ Site de l'alimentation intuitive : https://www.intuitiveeating.org
→ Instagram d'Elyse Resch : https://www.instagram.com/elyseresch/
→ Instagram d'Evelyn Tribole : https://www.instagram.com/evelyntribole/
→ Chaîne youtube d'Elyane C : https://www.youtube.com/channel/UCrIk1V2j2wXbstXhSr__72Q
→ Instagram d'Elyane C : https://www.instagram.com/elyanec_/
► Musique Intro: Spring mood - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1
►Musique Outro: Whiskey Blues - Ilya Truhanov : https://icons8.com/music/author/ilya-truhanov-1
► Merci à Fanny, mon assistante incroyable pour ce projet, qui s'occupe du montage des épisodes ainsi que de pleins d'autres choses.
► Merci à PHM (https://manonpiroelle.com/) pour le logo et la bannière.
Muito obrigada e até já !