DiscoverA ritmo de mujer podcastT2. Episodio 3. Carga de carbohidratos: ¿Qué es? y ¿Cómo se come?
T2. Episodio 3. Carga de carbohidratos: ¿Qué es? y ¿Cómo se come?

T2. Episodio 3. Carga de carbohidratos: ¿Qué es? y ¿Cómo se come?

Update: 2022-02-08
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De nuevo con nosotras, Claudia Preciado la nutricionista y maratonista experta en nutrición deportiva nos va a explicar que es la carga de carbohidratos y como hacerla correctamente para mejorar nuestro rendimiento en entrenamientos y competencias.
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Resumen Temporada 1

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Paola Martínez y Bibiana Vélez