DiscoverThe Secret SauceTSS339 เครียดอย่างไรให้สุขภาพดี
TSS339 เครียดอย่างไรให้สุขภาพดี

TSS339 เครียดอย่างไรให้สุขภาพดี

Update: 2021-01-23
Share

Description

ปัญหาที่แท้จริงของความเครียดคือทัศนคติที่คุณมีต่อมัน เปลี่ยนมุมมองการรับมือความเครียดของคุณหลังจากนี้ เมื่อวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าคุณไม่ได้จำเป็นจะต้องหลีกเลี่ยงการเจอกับเรื่องเครียดๆ เพียงแต่ทำอย่างไรให้สามารถยอมรับและมองมันเป็นเพื่อนเคน นครินทร์ สรุปประเด็นสำคัญจาก TED Talk: How to make stress your friend โดย Kelly McGonigal

Comments 
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

TSS339 เครียดอย่างไรให้สุขภาพดี

TSS339 เครียดอย่างไรให้สุขภาพดี

THE STANDARD