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#TT13 : Eviter la surcharge d'entrainement et récupérer correctement en compétition

#TT13 : Eviter la surcharge d'entrainement et récupérer correctement en compétition

Update: 2024-10-28

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Description

Bienvenue sur l'épisode numéro 13 du training talk !

3 sujets abordés :

1) Evitez la surcharge d'entraînement

2) Gérer le stress du sport et sa vie personnel

3) Récupéré en compétition

bonne écoute

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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