Así como el cuerpo necesita una desintoxicación de toxinas dañinas, nuestra alma también acumula emociones negativas que nos afectan profundamente.

La culpa, el miedo y la ansiedad pueden volverse cargas pesadas que nos impiden avanzar, afectando nuestra paz, nuestras relaciones y nuestra comunión con Dios.

Este tema nos ayudará a identificar, soltar y sanar estas emociones tóxicas, permitiendo que la paz y la gracia de Dios renueven nuestro interior.

Qué es un Detox Emocional?

El detox emocional es un proceso de liberación y sanidad interior en el que eliminamos creencias y emociones dañinas que afectan nuestra vida.

Se trata de renovar nuestra mente y corazón para vivir en paz, confianza y libertad.

📖 Romanos 12:2 – “No os conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento.” Toxinas Emocionales que Nos Contaminan

1. La Culpa: El Peso del Pasado!

• Nos atrapa en lo que hicimos o dejamos de hacer.

• Nos hace sentir indignos del amor y la gracia de Dios.

• Genera autoacusación y vergüenza constante.

📖 1 Juan 1:9 – “Si confesamos nuestros pecados, él es fiel y justo para perdonar nuestros pecados y limpiarnos de toda maldad.”

2. El Miedo: La Prisión de la Inseguridad!

• Nos paraliza y evita que avancemos en la vida.

• Alimenta la duda y la falta de confianza en Dios.

• Nos impide tomar decisiones con libertad.

📖 2 Timoteo 1:7 – “Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio.”

3. La Ansiedad: La Carga del Futuro!

• Nos mantiene preocupados por lo que aún no ha pasado.

• Afecta nuestra salud mental y física.

• Nos roba el gozo y la paz del presente.

📖 Filipenses 4:6-7 – “Por nada estéis afanosos, sino sean conocidas vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con acción de gracias.”

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Dr. Peter Burgos Vega Psy.D, MFT, LPP

Bilingual Family & Couple Therapy

Licensed Psychoterapist, Marriage & Family Therapy: Crisis de Comunicación, Infidelidad, Crisis de Divorcio, Divorcio Emocional.

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