Tauko päivään - kävelyä ja hengitysharjoituksia

Update: 2023-04-27

Description

Tässä lyhyessä kävelyharjoituksessa tehdään hengitysharjoituksia sekä käydään läpi ryhtiasioita. Sopii hyvin piristämään työpäivää tai opiskeluhetkeä.

Harjoituksen pituus 20 minuuttia, valmentajana Liinu.

Comments

In Channel

Liikettä työpäivään osa 1

2023-04-2715:40

Liikettä työpäivään osa 2

2023-04-2726:03

Liikettä työpäivään osa 3

2023-04-2735:11

Mäkimaastokävely

2023-04-2729:41

Meditaatiolenkki luonnossa

2023-04-2740:49

Happihyppely

2023-04-2726:13

Hiki pintaan kävellen

2023-04-2720:57

Intervallikävely aloittelijalle

2023-04-2740:08

Palauttava kävelylenkki

2023-04-2745:26

Stressiä pakoon - kävely ja hengitysharjoituksia

2023-04-2730:21

Tauko päivään - kävelyä ja hengitysharjoituksia

2023-04-2720:10

Kävelyharjoitus rutiinien löytämiseen

2023-04-2739:55

Sauvakävelyä ja lihaskuntoa

2023-04-2750:09

Vauhdikas sauvakävelylenkki

2023-04-2745:39

Startti sauvakävelyyn

2023-04-2730:10

Kunnonkohotus sauvakävellen osa 1

2023-04-2730:38

Kunnonkohotus sauvakävellen osa 2

2023-04-2740:21

Kunnonkohotus sauvakävellen osa 3

2023-04-2751:12

Kävely ja lihaskuntotreeni ukona

2023-04-2701:00:21

Meditatiivinen kävely

2023-05-1529:10

00:00

1.0x

Tauko päivään - kävelyä ja hengitysharjoituksia

#box-pro-ellipsis-175949591398368{-webkit-line-clamp:2;}Tauko päivään - kävelyä ja hengitysharjoituksia

Tauko päivään - kävelyä ja hengitysharjoituksia

Tauko päivään - kävelyä ja hengitysharjoituksia