DiscoverV redakciiTerapia slovom s psychiatrom Branislavom Moťovským: Myšlienky nie sú tým, čo ľuďom bráni zaspať. Sú to emócie
Terapia slovom s psychiatrom Branislavom Moťovským: Myšlienky nie sú tým, čo ľuďom bráni zaspať. Sú to emócie

Terapia slovom s psychiatrom Branislavom Moťovským: Myšlienky nie sú tým, čo ľuďom bráni zaspať. Sú to emócie

Update: 2024-11-082
Share

Description

Nespavosť je počas náročného životného obdobia alebo po strate či smrti milovaného prirodzeným javom. Ak však trvá pridlho, môže sa podľa psychiatra a odborníka na spánkovú medicínu Branislava Moťovského stať z akútnej nespavosti chronická. V podcaste Terapia slovom vysvetľuje, čo nám obvykle bráni zaspať a kvalitne spať a kde pátrať po riešeniach problémov so spánkom, ak nepomáha dodržiavanie pravidiel spánkovej hygieny.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Terapia slovom s psychiatrom Branislavom Moťovským: Myšlienky nie sú tým, čo ľuďom bráni zaspať. Sú to emócie

Terapia slovom s psychiatrom Branislavom Moťovským: Myšlienky nie sú tým, čo ľuďom bráni zaspať. Sú to emócie

Denník N