Hãy rũ bỏ những muộn phiền và cùng Thiệu Rino chìm vào một giấc ngủ ngon với mini series podcast "Thầm Thì Ru Em" - một spin-off của "Small Talk with Rino" bao gồm 3 tập. Tại đây, Thiệu Rino sẽ trong vai một người bạn trai hướng dẫn các phương pháp, kĩ thuật thiền định và đếm cừu, đếm sao, đếm lúa,... giúp cho bạn dễ đi vào giấc ngủ.

• Hãy đeo tai nghe để có trải nghiệm âm thanh tốt nhất.


• Chúc các bạn ngủ ngon. <3

Phân đoạn:
00:00 Ident
00:07 Giới thiệu + Bài tập thở kĩ thuật 4-7-8
08:31 Đếm cừu ru em