Tips posparto: Cómo volver a sentirte como tu misma
Update: 2025-11-05
Description
El posparto puede sentirse como un torbellino: cansancio, culpa, desvelo, y una versión de ti que no reconoces.
En este episodio hablamos de cómo poco a poco puedes volver a sentirte tú misma, desde lo más básico:
una rutina, un baño, una caminata, o simplemente darte un momento para respirar.
No son tips mágicos, son reales que nosotras les compartimos desde nuestra experiencia.
Lo estás haciendo increíble mamá ❤️
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