Todo lo que creías saber sobre fisioterapia puede que esté mal
Description
¿Contracturas? ¿Masajes para “romper nudos”? ¿Hielo e ibuprofeno ante cualquier dolor? Hoy en Buenas migas Podcast desmontamos mitos con Josevi Piris (@josevipiris), fisioterapeuta con más de una década de experiencia en clínica y fútbol de élite (sí, hasta en la selección china 🇨🇳).
En este episodio hablamos de:
🧠 Qué hay detrás del dolor (y por qué no siempre hay que evitarlo)
🧊 ¿Sirven para algo el hielo y los antiinflamatorios?
💥 Las famosas contracturas: ¿existen de verdad o es un invento para vender?
🧘♀ Pseudoterapias, pistolas de masaje, foam roller… ¿qué funciona y qué es postureo?
📲 ¿Puede ayudarte un fisio 100% online?
⚽ Cómo prevenir lesiones en el deporte
Dale al play y descubre cómo la fisioterapia moderna puede cambiar tu forma de entrenar, de recuperarte y de entender tu propio cuerpo 🔥
🎧 Ya disponible en Spotify, YouTube y Apple Podcast
United States
