Trött, trött, trött

Trött, trött, trött

Update: 2024-09-01
Share

Description

Trötthet är något många människor tampas med och något som också påverkar oss oerhört mycket i vardagen.

Vad finns det för olika typer? Vad säger tröttheten oss? Hur tar man kontrollen över en sådan situation där tröttheten verkar styra?


Allt detta och lite till pratar Björn Rudman om i dagens avsnitt av podden.



Ny boken "Det är inte ditt fel att du är trött" hittar du här



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Trött, trött, trött

Trött, trött, trött