Training der Gefühle: Wie Sie sich hartnäckig weigern, unglücklich zu sein - Albert Ellis | Buch 46

Update: 2024-06-12

Description

200 Wochen, 100 Bücher zum Thema Persönlichkeitsentwicklung. Meine jeweiligen Top3 Learnings in einem One-Shot-Video: inspirierend & unterhaltsam. In dieser Folge präsentiere ich Dir meine persönlichen Highlights & Erkenntnisse aus dem Buch von Albert Ellis:

0:00 Intro

08:50 Rational-Emotive Verhaltenstherapie (REVT)

14:24 Mussturbation

28:50 Das ABC DE der Verhaltenstherapie

39:35 Zusammenfassung & Outro

Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/4bUreAM

https://www.martintrosits.de

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Martin Trosits

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